MAP
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 10:00~20:00(最終受付17:00)
全ての営業時間

東京都台東区上野2-7-13 JTB損保ジャパン上野共同ビル6F

最寄り駅:JR山手線 上野駅 中央改札口より徒歩6分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 上野駅前店のブログ

ササミって何がいいの?

こんにちは♪

皆さま、春のダイエットは順調ですか?

今回は、ダイエットに強い味方のささみについて、ご紹介致します♪

ささみの栄養素の最大の特徴は、
* 低カロリー
* 低脂肪
* 高たんぱく
の3つです。
このうち高たんぱくという特徴は、筋肉を増やし代謝を高めるためには大事な要素です。
たんぱく質は、いわば《筋肉にとって欠かせません!》




* ボクサー
* 格闘家
* モデル
* ボディビルダー
など、アスリートや芸能人が、ささみダイエットを進んで行う理由はここにあります。
減量しつつ筋肉をつけたい!筋肉を美しく整えたい!と望むプロが、いざというとき頼る食材。それが、低脂肪かつ高たんぱくの、ささみなのです。

そこで、【ささみのヘルシーレシピ】を紹介します!

レシピ1茹でささみの、盛るだけ♪薬味たっぷりサラダ

材料
茹でささみ3本
カイワレ大根orスプラウト1パック
長ネギ1/2本
ミョウガ1個
大葉2~3枚
鰹節適量
【作り方】
* 薬味を全て細めの千切りにする
* 茹でささみを食べやすい大きさに細長くほぐす
* お皿に盛りつける(山の形になるようにすると見た目もきれいです)
ポン酢や、お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪
薬味中心なので、さっぱりした食感と爽やかな香りです。夏バテ解消にもなるお食事サラダです。

是非お試し下さい☆

ササミ
スリムビューティハウス 上野駅前店のスタッフ スリム上野駅前店

スリム上野駅前店 スリムウエノエキマエテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。