コンプレックスはありますか?(2020年03月24日 18時12分) スリムビューティハウス上野駅前店

皆さん、コンプレックスはありますか?

日本の女性は、なんと約7割の方が【自分の脚に自信がない】と答えるそうです。
骨格の似ているアジア圏の方と比べても、日本女性は脚に自信がない、コンプレックスを抱えている人が多いんです!

悩みを深掘りすると出てくるワード、、、〈冷え・浮腫み〉

なかなか運動習慣がなかったり、仕事で座りっぱなし・立ちっぱなしなど
身体の循環が悪くなりやすい現代

この浮腫みに深く関係してくるのは、腸内環境・水不足・自律神経

水分を摂りすぎると浮腫むと思っている方も多いのですが、
浮腫みは【水分不足】から起こるもの。

むしろ、しっかり水分を摂ってあげることが大事なんです(*^^*)

一日1.5ℓをこまめに摂ることを意識してみてください。
【水を飲む】という行為自体も自律神経を整えてくれます☆

日常にも取り入れやすいので是非!