除脂肪って?(2020年09月14日 18時50分) スリムビューティハウス上野駅前店

こんにちは!
スリムビューティハウス上野駅前店です♪


今回は、除脂肪体重についてお話させて頂きます(^^)
え?え??ジョシボウ???
なにそれ(@_@)??

なんだか難しそうなネーミングですよね☆
簡単に説明させて頂くと、
除脂肪体重とは脂肪以外のことを言います(^O^)
筋肉や骨、内臓や、爪や髪の毛なんかも除脂肪体重になります!


食事制限をし、体重が減って、わーい♪と喜んでいるうちに
またすぐリバウンドしている、、なんて事ありませんか?

それは、除脂肪体重だけが減って基礎代謝も低下するからなんです(￣^￣)
同じ量を食べても消化されずに太りやすい体質になってしまいます!

ダイエットの際に必要なのは、正しい食事管理と筋肉運動です♪



食事の見直しって難しい!!と思いますが、
スリムビューティハウスには、
フードバランス分析という食事を見直してくれるシステムや、
インナーマッスルを鍛えてくれるMキューブウェーブがあります☆

ぜひご来店して頂いて、体感してください(*^ω^*)

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