インナーマッスルについて(2020年12月16日 17時11分) スリムビューティハウス上野駅前店

皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス上野駅前店です。


崩れてしまった骨盤を元の位置に戻すにはインナーマッスルを鍛える!
ということは何度もお話ししてきました♪


じゃあどうやって自分でインナーマッスルを鍛えるんだろう、、、
って皆さん思ったはず!


体幹トレーニング、ヨガなどが挙げられます!
でも実は鍛えるというより今のインナーマッスルをこれ以上落とさないようにする!
と言った方が正しいです。


ご自身でインナーマッスルを定着させるには、なんと!!
10年かかると言われてます、、、


そんなに待ってられませんね!

なのでスリムでは直にマシーンを付けてインナーマッスルを鍛えちゃおうという話なんです♪


骨盤の歪みが気になる方はぜひスリムビューティハウスで
直に鍛えちゃいましょう(*´∇`*)


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