スリムビューティハウス上野駅前店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/09/04 14:53
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浮腫み知らずな身体に!
こんにちは、スリムビューティハウス上野駅前店です♪
皆さんむくみって気になりませんか??
そもそも何が原因でむくみやすいなるのか、
それは!
・長時間同じ姿勢でいる
・運動不足による筋力の低下
・塩分、アルコールの摂りすぎ
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質の不足
・体温調節不足、冷え
などの原因があります!
むくみを解消し予防するには、むくみやすい生活を改善することが必要です!
そのためには、
1、マッサージ・ストレッチ
2、食事と運動
3、体を冷やさない工夫を
4、十分な休息をとる
などのさまざまな行動でむくみ知らずなお身体にしてみませんか?!
さらにスリムビューティハウスでは気になるお身体のケアし、サポートしていきます!
ぜひご来店くださいませ♪
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