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スリムビューティハウス 大森店のブログ

純ココアを飲もう


こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス大森店です!

実は、純ココアには食物繊維が豊富です!
ココア1杯の食物繊維は約1.7g。
人参1本丸ごとかじって1.4g。これはスゴイ!
人参以上の食物繊維☆

食物繊維は糖質の吸収を遅らせ、
血糖値の急激な上昇を抑えるため
糖尿病や肥満の予防につながります。
純ココアの食物繊維は「カカオリグニン」というもの。
「カカオリグニン」は、
腸の中で便を押し出す作用(食物繊維の作用)、
腸内の善玉菌を増やす作用(ポリフェノールの作用)、
これらの作用が加わるため、
便秘解消、腸内環境改善による美肌効果が期待できます☆

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