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スリムビューティハウス 大森店のブログ

生活予防


皆様こんにちは(^∇^)
スリムビューティハウス大森店です(*´∀`*)

桜が満開になる季節がやってきました(^ ^)
お花見などしてゆっくり過ごすのもいい
リフレッシュになりますね(^○^)

今日は ビタミンCの働きについてお伝えしたいと思います!

ビタミンは主に13種類ある栄養素で私たちの人間の活力の素になります!
その中のビタミンcについて、、、


ビタミンCは、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというたんぱく質をつくるのに不可欠です。皮ふや粘膜の健康維持に役立ちます!

また、病気などいろいろなストレスへの抵抗力を強めたり、鉄の吸収を良くしたりします。

さらに、抗酸化作用もあり、有害な活性酸素から体を守る働きをすることから、動脈硬化や心疾患を予防することが期待できるんですよ!

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