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スリムビューティハウス 大森店のブログ

骨盤ダイエット


こんにちは、スリムビューティハウス大森店です^^


だいぶ暖かくなってきましたね♪
季節は着々と春に向かい、
黒タイツも脱いで脚を出すファッションを楽しめる季節がやってきます。



「 夏までに今より脚を引き締めたい!ポッコリお腹をスッキリさせたい 」
と焦っている方もいらっしゃるのでは??


本日はムリなく、スリム脚、ぺたんこお腹に近づける
骨盤ダイエットのメリットをご紹介します^^

夏までに理想のスリム脚をGETして、お気に入りのスカートやワンピース、
スキニーパンツを着こなしましょう☆

骨盤のバランスが整っていて、正常な位置に骨盤があると、
正しい場所に内臓が位置し、
姿勢も良くなるなど、
体内で各場所それぞれが正常な働きをする効果が期待できます。


いくつか例をあげると

◯血流が良くなって肩こり・腰痛・冷え性などが緩和される
◯腸の動き良くなるため便秘や下痢が改善され、お肌の調子も良くなる
◯子宮が圧迫されなくなることで、生理痛や不妊の改善にも効果がみられる
◯新陳代謝が良くなり、痩せやすい体になる
◯骨盤が開いて外側に向いていた足の骨が元に戻りやすく、キレイなラインの足になる

健康で綺麗な女性でいる為には骨盤のバランスを保つ事がとても重要なのです!


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