ザクロの効果(2020年04月07日 13時53分) スリムビューティハウス 北千住店

こんにちは!スリムビューティハウス北千住店です(^^)


ザクロってなかなか口にしたりしないですよね!!
でも実は、ザクロは凄くダイエットにいい物なんです♪

●美肌効果
ザクロには、美肌に良いビタミンCやポリフェノールの一種である
エラグ酸・レスベラトロール・アントシアニンが含まれています。
ビタミンCはコラーゲンの生成を促してくれる作用があり
肌にハリやプリッとした弾力を与えてくれます。
ポリフェノールの一種エラグ酸には、シミの原因となるメラニンを作る酵素を
阻害する作用があるとされ、シミ予防効果が期待できます。
さらに、ビタミンCとポリフェノールは抗酸化作用があるので、酸化を抑え
しわの予防や肌トラブルを軽減してくれます!

●むくみ予防
ザクロには、カリウムが含まれています。この含有量は、果物の中でも多い方とされています。
カリウムには、体内の水分と塩分(ナトリウム)を出す作用があります。
そのため、むくみ予防に効果的です◎