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スリムビューティハウス 北千住店のブログ

食べ合わせ

皆様こんにちは(^O^)
スリムビューティハウス北千住店です☆

つい飲みすぎたり食べ過ぎたりしてしまった時にオススメの食材を紹介します☆

それはささみと何かを食べ合わせることで胃腸を整え、消化をよくします。


何かとは
長芋です!

長芋は消化酵素が多く含まれ
ささみの栄養の吸収率を上げてくれます(*^^*)
さらに一緒に食べることによって脂肪に変わるのも減らしてくれます。

「ささみと長芋の梅和え」
はささみと長芋を梅肉と醤油とみりんで和える簡単レシピです☆

食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまった時にお試しください♪
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