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営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

東京都足立区千住2-20 第3タケダビル 1F

最寄り駅:JR常磐線(上野~取手) 北千住駅 徒歩3分

スリムビューティハウス 北千住店のブログ

太りやすい時、痩せやすい時

こんにちは!スリムビューティハウス北千住店です!

本日はダイエットにオススメの時間帯についてお話していきます!


太りやすい時、痩せやすい時



◯太りやすい時間
・就寝前
・22時~2時の間
朝、昼に比べると運動量が少なくエネルギーが消費されにくい

◯太りにくい時間
・起床後30分以内
・14時~16時の間

起床後30分以内は糖質が脂肪に変わりにくい

甘いものが食べたい時はこの時がオススメです!

太りやすい時、痩せやすい時
おすすめコース

【凝り固まった脂肪を集中ケア】骨盤×キャビテーション

スリムビューティハウス 北千住店のメニュー

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