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スリムビューティハウス 北千住店のブログ

グルテンフリー とは?

こんにちは
スリムビューティハウス北千住店です☆


天ぷら、お菓子、唐揚げなど様々なところに含まれている小麦!!
この小麦を抜くということを「グルテンフリー」というらしいです!
代わりにお米はok

グルテンフリーの嬉しい効果
痩せる
肌が綺麗になる
集中力アップ

↓↓↓↓↓↓↓↓
具体的になにがOKでNGなのか

OK
米、肉、米粉、芋類、魚介類、はるさめ、バター、チョコ、チーズ

NG
パン、うどん、ピザの生地、ケーキ、パスタ、焼きそば、パン粉、ドーナツ、
クラッカー、揚げ物の衣

グルテンフリー とは?
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