MAP
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

営業時間 10:00~20:00(最終受付17:00)
全ての営業時間

東京都中央区銀座5-4-9 ニューギンザ5ビル6F

最寄り駅:東京メトロ銀座線 銀座駅 徒歩1分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス オリエンタルスパ銀座店のブログ

食物繊維

こんにちは!スリムビューティハウス銀座店です♪

食物繊維。。皆さまお食事に取り入れられてますか?
意外と不足になってしまう事が多いんです(´-`)


フードバランス分析といって、食べているもので
なにを過剰にとっていて、なにが不足しているかを
計測できるシステムを取り入れているのですが
食物繊維は、ダントツで不足の方が多いです(>_<)


今日から、食物繊維を意識して食事をしてみませんか?

例えば、玄米や豆類♪
今の夏の時期だと、おくらもいいですね☆

食物繊維簡単一覧をご紹介↓↓
アボカド、オクラ、山芋、モロヘイヤ、海藻類
りんご、いちご、納豆、きのこ類、根菜類

きのこ類だとお料理にも使いやすいですし
玄米は、お米を炊く際に入れてみるのもいいですよ♪


食物繊維を豊富にとって、バランスの良い食事をすると
便秘の解消にもなり身体がすっごく軽いですよ♪

是非、取り入れてみて下さい♪

おすすめコース

【初回限定】脚&ヒップ

スリムビューティハウス オリエンタルスパ銀座店のスタッフ スリムオリエンタルスパ銀座店

スリムオリエンタルスパ銀座店 スリムオリエンタルスパギンザテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。