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スリムビューティハウス オリエンタルスパ銀座店のブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/26
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • カフェイン

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス銀座店です! 突然ですが、、、 カフェインは1日コップ(200ml)1杯~2杯が 健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか? コーヒーが好きな方、エナジードリンクを飲む 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/18
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • ルイボスティー

    • 皆さま、こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です(^^) 本日は、 ルイボスティーについてです♪ ルイボスティーは、「いつまでも美しくありたい」と願う女性や 「いつまでも健康でいたい」と願う人から支持されている飲み物 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/18
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 効果的な入浴♪

    • こんにちは!スリムビューティハウス銀座店です。 本日はダイエット中の皆様に おススメの効果的な入浴方法をお伝えしたいと思います♪ 20~30分のジョギングと同じくらいカロリーが消費されると言われています。 ま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/18
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 綺麗な人がやっているちょいテク

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です♪ 本日は、綺麗な人がやっている 日々のちょいテクをご紹介します★☆ 1、7.5時間睡眠を目標にする! 脳や骨、筋肉を休ませるのに必要な時間。 週末の寝だめは逆効果です! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 食べ合わせダイエット③

    • こんにちは!スリムビューティハウス銀座店です。 唐揚げ、とんかつ、エビフライ、げそ揚げなど、揚げ物の隣にはいつもレモンが添えてありますよね? 揚げ物に添えてあるレモンは、単純に味を変えるためだけのものではありません。 脂っ 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 食べ合わせダイエット②

    • こんにちは!スリムビューティハウス銀座店です。 日本食の王道と言えば、お寿司! お寿司好きな人も多いですよね。 しかし、お寿司を食べると糖質を摂取することに……。 そのため、ダイエット中は避けたい食べ物の一つなんです。 た 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 食べ合わせダイエット①

    • こんにちは!スリムビューティハウス銀座店です。 突然ですが、ダイエットの強い味方といえば、豆腐!! 栄養面はもちろん、少量でお腹にたまるので、ダイエット中に最適な食材と言えるでしょう。 また、豆腐一緒に野菜をとれば、栄養バラン 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/15
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 疲れやだるさ改善

    • 皆さま、こんにちは! スリムビューティーハウス銀座店です★ 仕事に家事にプライベートと、毎日こなすべきことが多いですよね。疲労感やだるさが抜けないと、不調を感じることも多いのではないでしょうか? そこで今回は【疲れやだるさ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/13
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 痩せ菌が増える食事の取り方!

    • こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です! 今日は痩せ菌が増えると言われている食べ物をご紹介します! 腸内細菌の中には食べ物を発酵分解るす際に短鎖脂肪酸という成分を産生し、 同じもぼを食べても太りにくい痩せ体質に関わる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/13
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • ダイエットは夏が終わってからが勝負!

    • こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です^ ^♪ まだ少し暑いとはいえ、暦の上では「秋」。 水着を着る機会も減り、服装も秋物に目が行きがち…。 ダイエットの季節は過ぎてしまった。 という方、いらっしゃいませんか? 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/12
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • ストレスは肥満の原因

    • スリムビューティハウス銀座店です! 皆さまご自身、または周りの方で食事も運動も適切な範囲で行っているのに、なぜか太ってしまう・・・ なんて方いらっしゃいませんか? それ、ストレスが原因になっている可能性があります! スト 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 顔が痩せない原因

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス銀座店です! いきなりですが、肩こりに悩まれてますか? ほとんどの方の答えが「イエス」だと思います。 デスクワークや家事・育児、寒くて身体を縮こめてしまう、と言った様 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 免疫力を高めて綺麗に

    • こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です! 今回は免疫についてのお話しです(^O^) 免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなったりするだけでなく、病気を発症するリスクも増えてしまいます。 病気だけでなく、免疫力 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 足首ケア

    • こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です★ みなさん冷房の温度は気をつけていますか? 冷えてしまうと筋肉が強ばりやすく、関節の動きが悪くなってしまいます、、 関節の固さは、あまり気にしない方も多いかもしれませんが、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • あさりの味噌汁

    • こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です! 今回はあさりの味噌汁についてお話し致します! あさりがダイエットに最適だとされている理由は、良質なたんぱく質が豊富に含まれていることや ダイエット中に不足しがちな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • お水

    • こんにちは! スリムビューティハウス銀座店です! 「美容の為に1日2リットルの水を飲むと良いらしいよ!」 なんて事を聞いたことがありませんか? 最近は「ダイエットには水!」が一般常識のような認識になりつつありますが これって本当な 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • ささみの何が効果的なの?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス銀座店です★ 皆さま、春のダイエットは順調ですか? 今回は、ダイエットに強い味方のささみについて、ご紹介致します♪ ささみの栄養素の最大の特徴は、 * 低カロリー * 低脂肪 * 高たん 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • スリムビューティハウスってどんなところ?

    • こんにちは!スリムビューティハウス銀座店です★ 本日は当店が初めての方へ、どのような理論で施術をしているのかお伝えします♪ コースの全ては、カラダに自然で無理のないといわれる東洋美容の考えを元にして作られています! もちろん、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店
    • 主食を減らす

    • こんにちは☆スリムビューティハウス銀座店です 今回のテーマは“糖質量”です(^^)! 主食って美味しくってつい食べ過ぎちゃいますよね‥(*_*) 皆さん、糖質量って気にされたことございますか? ●白米茶碗1杯 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/10
    投稿者
    スリムオリエンタルスパ銀座店

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