皆さんこんにちは★
スリムビューティハウスキラリトギンザ店です★
春のダイエットのメリットについて見ていきましょう。
春はダイエットの絶好のタイミングなのです。理由は3つもありますよ。
それぞれについてまとめてみました。
★最高のタイミング
暖かくなりだして、そろそろ自分の体型が気になる時期ではないでしょうか。
冬の間は厚手の服ですっぽり覆っていて気にならなかったけれど、
1枚1枚脱いでいき、最後は薄手の夏が待っています。
夏に向かってベストを尽くすために、モチベーションの維持が比較的楽な
数カ月間ダイエットが始められます。ダイエットの動機づけも簡単で、
ゴールに向かって一直線に走れそうです。タイミング的には最高と言えるでしょう。
★新陳代謝が活発になる
春は新陳代謝が活発になる時期です。
それに合わせてメンタル的にも活気づいてきます。
冬のどんよりしたおっくうな気分も抜けて、運動を始めるのも楽になってきます。
この時期を逃す手はありません。
それまではほとんど運動をしていなかったとしても、
春に始めれば長続きする確率は高いです。
運動系ダイエットにチャレンジすると良いでしょう。
★気分的にも心機一転ムード
春は心機一転の時期です。つまり変化の時期です。
周りもどんどん変わっていくので、自分を変えることが比較的容易にできます。
新しい自分を目指しましょう。
この時期に、太ってしまう悪循環のライフスタイルから、
痩せ体質になるためのライフスタイルに一新すると良いです。
いやいや変化の波にさらされているとストレスになるので、
喜んで変化の波に乗りましょう。サーフィンするように刺激を楽しんでしまうと良いです。
絶好の季節にダイエットを始めませんか?
ご興味ある方はスリムビューティハウスへ★
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