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スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ

姿勢を良くしてバストアップ

こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です^^


今日は正しい姿勢とバストアップについて
お話ししていきます♪

姿勢が悪くなると、余計な脂肪が付きやすくなったり

呼吸が浅くなって脂肪の燃焼力が下がったり。。。


良くない事ばかりで

しかも、バストも下がりやすくなってくるんです。。
姿勢を良くしてバストアップ
これが悪い姿勢です。

姿勢1

ずっと続けていると、バストが下に下がりっぱなしに
なってしまいますし、肩こりも引き起こします。

うでの後ろにも脂肪が付きやすくなります。

正しい姿勢がこちらです♪

姿勢2
姿勢3

大胸筋を鍛えると、バストアップしやすいです

姿勢を良くして、

マシンをお持ちの方はそこに貼って頂いたり
大胸筋を鍛えるトレーニングをして

いつまでもメリハリボディを目指しましょう!

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