こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です(^^)
セルフでやるリンパのマッサージのポイントをご紹介します!ブログ画像◎ポイント
1、老廃物を流すためのリンパ節を開ける!
→膝の裏と股関節にあるリンパ節を圧迫する
2、優しくさするように流す!
3、下から上に、心臓に向かって流す!
クリームやオイルを使うとマッサージしやすいのでおすすめです◯
その日のむくみはその日のうちに流してあげましょう!
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◆◆スリムビューティハウス 吉祥寺店◆◆
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