スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
- 投稿日:
- 2021/01/31 17:14
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代謝について
こんにちは☆
スリムビューティハウス吉祥寺店です♪
「代謝」とゆう言葉を耳することがあると思いますが、そもそも「代謝」って何か知っていますか?
代謝とは、食べたものを消化、吸収し、
体が活動するのに必要なエネルギーに変換することです!
代謝が上がると、エネルギーの消費量も増えるので、痩せやすく太りにくい体になります☆
自分は代謝がいいのか悪いのか分からない、
とゆう方も多いと思います!
『代謝がいい人』
・適切な筋肉量がある
・過食しない
・水分補給をしっかりしている
・汗をしっかりかいている
・きちんと睡眠をとっている
・バランスのとれた食事をとっている
『代謝が悪い人』
・低血圧
・冷え性
・疲れやすい
・汗をかきにくい
・あまり運動をしていない
・便秘がち
みなさんはどちらに当てはまりますか?
スリムビューティハウスでは代謝を上げる
おコースもご用意させて頂いてます☆
代謝を高めて痩せやすいお身体を作りましょう(^o^)
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◆◆スリムビューティハウス 吉祥寺店◆◆
JR線、京王井の頭線 吉祥寺駅から徒歩1分!駅近!
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目1-12 第2小野山ビル 4F
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- 5000円 （150分）
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