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スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ

リンゴの栄養

こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です!

秋の旬である、りんごの栄養素について今日はご紹介いたします。

りんごは様々な栄養が含まれています!

*カリウム
*ビタミンC
*食物繊維
*ポリフェノール
などなど、、

むくみ解消の後押しや、美肌、体内環境改善、便秘解消などの美容効果があります!!
りんごの皮に栄養がたっぷり含まれているので、皮ごと食べることをおすすめです◎


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