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スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ

冬こそダイエット

こんにちは!
スリムビューティハウス吉祥寺店です(^_^)

突然ですが!「冬って太りやすい、、、」
と思ってる方多いのではないでしょうか?

実はそんなことないんです!!!

人間は、常に自分の体温を約36度にキープしておく必要があるんです。だから外が寒いと、カラダは頑張って体温を上げようとする。つまり基礎代謝は上がるんです!☆

夏のように暖かい季節は努力をしなくても体温を保てるから、カラダはカロリーを消費して熱を作ったりしなくてよいわけです。

体温調整のポイントとなる褐色脂肪細胞も、温度差によって刺激が与えられると働きが活発になるので寒い冬にダイエットをすることで脂肪燃焼がどんどん促進されるんです☆☆


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