MAP
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

東京都墨田区江東橋4-26-9 VORT錦糸町駅前 3F

最寄り駅:JR中央・総武線 錦糸町駅 徒歩4分

スリムビューティハウス 錦糸町店のブログ

リズム

こんにちは!
スリムビューティハウス錦糸町店です。

皆さん女性の生理周期、ちゃんと把握できていますか??
生理周期は健康な方で28日と言われております。
その中で4つのリズムに分かれているので
今回はそのリズムに合わせたダイエットをご紹介します!

☆月経期(生理当日)
生理による不調や倦怠感がある時期。
血行を良くするマッサージをしたり、たんぱく質を摂って体温を上げるといいですよ♪
貧血にもなりやすいので鉄分も積極的に摂りましょう!


☆卵胞期(生理後、終わりかけ)
1番身体が安定するキラキラ期☆
体内の老廃物をデトックスしてくれるのでこの時期にダイエットするのがおススメです!
運動したり、化粧品も変えるのもこの時期がおすすめ!


☆排卵期
黄体ホルモンが増え凝りやむくみ、便秘などが出てくる時期。
溜め込みやすくなるので、食べ過ぎ注意ですよ!!


☆分泌期(生理前)
自律神経が乱れて精神的にも落ち込みやすい時期。
無理せずリラックスしながら過ごしましょう!

おすすめコース

【初回限定】お腹・腰まわりシェイプ

スリムビューティハウス 錦糸町店のメニュー

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

トライアルクーポン適用で
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。