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スリムビューティハウス 錦糸町店のブログ

ジュースを飲むなら


皆さまこんにちは☆
スリムビューティハウス錦糸町店です!

みなさんはジュース飲むときは何を飲まれますか?





ジュースでおすすめは、グレープフルーツジュースです!
グレープフルーツなどの柑橘系の果物には、
すっぱい成分であるクエン酸が多く含まれています。

クエン酸といえば、身体を元気にしてくれる成分として有名です♪
朝一番に飲めば、頭をすっきり起こしてくれて、一日元気に過ごせます♪

そんなクエン酸には、ダイエット効果もあります!!
脳の交感神経を活性化させて、脂肪の燃焼を働きかけてくれるんです!

ジュースを飲むなら1日1杯、果物で食べるなら1日半個ぐらいがいいでしょう。
ジュースはもちろん、果汁100%のものを選ぶべし(o^^o)

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