こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です!
今回ははちみつのすごい効果をご紹介します!!
~はちみつの効果~
☆疲労回復を高めてくれる
☆砂糖より甘いのに低カロリー
☆ビタミン、ミネラルが豊富
☆アンチエイジング効果
☆オリゴ糖が豊富で便秘予防にいい
☆寝る前30分~1時間にはちみつを取ることで脂肪燃焼効果にいい
このようなたくさんの効果が期待できます!!
オススメの摂取の仕方は
ハーブティーや紅茶に大さじ一杯のはちみつを入れて飲むだけ!!
ハーブティーはリラックス効果があるのでおすすめですよ♪
はちみつレモンにして飲むのもとってもいいです!
夏バテ予防にもなるので、この夏は是非試してみてください!
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