こんにちは♪
スリムビューティハウス自由が丘店です★
皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか??
よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているのです!!
この間に「成長ホルモン」と呼ばれる肌の新陳代謝を促進するホルモンが分泌されるからです。
22時に寝ることが難しい方も、23時頃や、なるべく近い時間を意識してみましょう(^^)
また、シャワーではなく湯船に浸かって身体を温め、寝る前に白湯を飲むとぐっすり眠れますよ♪
スリムビューティハウスはフェイシャルのおコースもご用意しております!
ぜひ一度、ご体感くださいませ♪
---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 自由が丘店◆◆
自由が丘駅より徒歩1分!駅近!
他 奥沢駅,都立大学駅よりアクセス可◎
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1丁目7-13 自由が丘クレオビル 3F
---------------------------------------------------------------
おすすめコース