こんにちは、スリムビューティハウス自由が丘店です!
今回は美容と健康にオススメのナッツを紹介したいと思います!
ナッツの中でもカシューナッツ!
カシューナッツにはミネラルやビタミンなど数十種類の栄養素が含まれています。
どんな効果があるのかを紹介したいと思います!
まずは、、
肌トラブル!
乾燥によるシワ、ザラつき、たるみ、ニキビ、吹き出物といった肌トラブルの予防や改善が期待できます。
美髪効果
髪の毛にツヤ、ハリを与えるミネラル成分が含まれています。
髪にコシが出て、毛先までしっとりと潤った髪質へと生まれ変わります。
デドックス効果
カリウムが含まれており、カリウムは利尿作用に優れており体内に溜まった余分な水分、塩分を排出してくれます。
それを排出する事により、むくみが改善されます!
カシューナッツだけでもこんなにもたくさんの効果が
あるので食べ物って調べると以外と美容の事に関係することがたくさんあるんで、面白いですよね!!
是非試して見てください!
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