ダイエット中のランチ(イタリアン編)(2020年10月12日 18時32分) スリムビューティハウス自由が丘店

こんにちは!
うスリムビューティハウス自由が丘店です♪



ダイエット中でもおいしいランチが食べたい!!!!


わかります(￣▽￣)!



本日はダイエット中にもおすすめのランチ♪
イタリアン編です☆



イタリアンの場合は、グリルチキンのサラダがおすすめ♪
鶏肉は高タンパク、低糖質、
低カロリーの食材なので、たくさん摂取してもOKです!
皮があればなるべく取り除いた方が◎
ただ、クルトンはカロリーの高いバターや
油で揚げていることもあるので、
サラダにはトッピングしないように注意してください。

美味しいものも食べて楽しくダイエットしましょう♪