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スリムビューティハウス 自由が丘店のブログ

代謝がいい?悪い?

皆さまこんにちは、スリムビューティハウス自由が丘店です♪

今回は[代謝が良い人][代謝が悪い人]の特徴をご紹介します!

○代謝が良い人の特徴
・内臓の動きが活発
・過食しない
・水分補給をしっかりしている
・汗をしっかりかいている
・きちんと睡眠をとっている
・バランスのとれた食事を摂っている


○代謝が悪い人の特徴
・冷え性
・疲れやすい
・汗をかきにくい
・あまり運動をしていない
・便秘がち

このように特徴をしっかり理解して、ご自身のお身体を詳しく知っていくことから始めるのもダイエットの良いスタートになるかもしれません♪

スリムビューティハウスではカウンセリングの際お客様のお身体にそって様々なアドバイスをさせて頂いております!気になった方は是非お待ち致しております(^^

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