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スリムビューティハウス 自由が丘店のブログ

脚やせはインナーマッスルから

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です!

脚やせした~い!
けれど、やり方が分からない・・・って方も多いのではないでしょうか?

スリムビューティハウスは、脚やせがとても得意です♪

まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです!!
実は、下半身の筋肉って全体の7割を占めているんです。

ナ、ナナワリ?!

もうほとんどが、下半身を占めてますね。

ただ、年齢と共に筋肉は低下し日常生活であまり使わない筋肉は
更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!
ヒップや、裏ももなど☆

逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに。。
なんて事も!!


正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で美脚を手に入れましょう!


人それぞれ筋肉のクセがあるので、
脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない。という方!

ボディメイクでお身体の見極めさせて頂き
一緒にご要望に合わせてダイエットプラン立てさせて頂きますので
是非ご来店お待ちしております(^_^)

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スリムビューティハウス 自由が丘店のスタッフ スリム自由が丘店

スリム自由が丘店 スリムジユウガオカテン

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