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スリムビューティハウス 自由が丘店のブログ

味噌汁

こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です(^ ^)

ほぼ毎日摂取すると言っても過言ではない、日本の国民食!!調味料!!味噌!!!


味噌は医者いらず」といわれるほど栄養価が高く、日本古来の発酵食品である食品です。

そんな味噌ですが、ダイエット効果が期待出来るのを皆さんはご存知ですか??

味噌は低カロリーな食品ですが、乳酸菌、サポニン、大豆ペプチド
コリン、大豆イソフラボン、ビタミンE、リノール酸など
豊富な栄養が含まれているスーパーフードとして注目されています★

大豆由来の乳酸菌が、腸内の悪玉菌を減らして
善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるので
ダイエットだけでなくデトックス効果まで期待できます♪

皆さんもダイエットにぜひ取り入れてみてくださいヽ(^0^)ノ

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