焼肉♪(2020年12月29日 14時23分) スリムビューティハウス自由が丘店

こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です★


みなさんは焼肉は好きですか??
ダイエット中でも焼肉は食べたいですよね!!

そこで!今回は太りにくい焼肉の食べ方をご紹介します(^^)

～焼肉～



【1】わかめスープ
焼肉を食べる前にまずはわかめスープを飲みましょう!
胃腸が温まって消化が良くなりますし、わかめが血糖値上昇を防いでくれます!

【2】サンチュ
お肉を食べる時はサンチュを巻いて食べるようにしましょう!
腸内が乱れるのを防いで太りづらくしてくれます!

【3】レモン
レモン汁を付けて食べるようにしましょう!
脂肪を分解する効果があるので、体内で体脂肪になるのを防いでくれます!

この3つのポイントを意識しましょう!!

また、ご飯の量に気をつける事、豚トロを食べすぎない事、腹八分目にする事にも気を付けながら美味しい焼肉を食べたいですね(^^♪