寝る時の靴下(2021年03月02日 15時47分) スリムビューティハウス自由が丘店

こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です♪

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皆さんは寝る時靴下を履いて寝ていますか?
冬は特に足先が冷えるので、もこもこの靴下を履く方も多いかと思います。

しかし、靴下を履いて寝ることでかえって身体を冷やしてしまう可能性があります。
理由は、寝ている間にかいた足裏の汗の体温を吸収して外に逃がそうとするために
かえって足を冷やすことになってしまうのです。

また、靴下のゴムで締め付けてしまうと血行が悪くなり、より末端が冷えてしまいます(><)

なので、寝る時の靴下は素材やゴムのキツさを注意して選ぶことがおすすめです☆