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スリムビューティハウス 自由が丘店のブログ

綺麗習慣 3


こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です!


1が、水分。
2が、油を控えること


では、その3は?

……答えは、呼吸法やしっかりした睡眠です(^_^)

綺麗習慣その3

睡眠中にお身体やお肌を作り、元気な細胞が生まれます。
睡眠不足になると、デトックス力が弱くなったり脂肪燃焼もできにくくなります!

皆さん、いっぱい寝ましょう(( _ _ ))..zzzZZ

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