MAP
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

東京都新宿区新宿3-17-2 ヒューリック新宿三丁目ビル 5F

最寄り駅:東京メトロ丸ノ内線 新宿三丁目駅 徒歩3分

スリムビューティハウス新宿総本店のブログ

過剰なのは小麦?

こんにちは!スリムビューティハウス新宿三丁目店です!


ダイエット中って糖質制限されていたり、
炭水化物は極力食べない方がいいと思っていませんか?


糖質と言っても、米、パン、麺類、砂糖、果物など。
異なる食品ですので、含まれる栄養素も消化・吸収のしやすさもそれぞれ違います!
パンなどの小麦の加工食品は分解されにくく、体を冷やす性質がある。
また栄養の吸収を悪くし、代謝が下がりやすいと言われています。
一方、お米は原型そのまんまの食品で消化がよく、体を冷やしにくいです。

そして、エネルギーとして消費され、脂肪になりにくいんです!

SBH

糖質(炭水化物)が体に必要な五大栄養素の一つということも忘れてはいけません!

いずれかの栄養素を極端に減らすと、それを補おうと他の栄養素の負担が大きくなり、全体の働きが落ちる言われます!
また、糖質は腸内細菌のエサになるので、全く摂らないと便秘・不眠にも繋がります。

ダイエット中の方は糖質の量ではなく、質を見直してみましょう!!

おすすめコース

【初回限定】全身徹底痩せ

スリムビューティハウス新宿総本店のメニュー

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

トライアルクーポン適用で
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。