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スリムビューティハウス 新宿総本店のブログ

食べて痩せる

本日のテーマは【食べて痩せる!】です☆
皆さん、’まごわやさしい‘って聞いたことありますか??

ま・・豆類、大豆、枝豆、みそなど
ご・・ごまなどのナッツ類、ごま、アーモンド、くるみなど
わ・・わかめなどの海藻類、わかめ、
や・・野菜
さ・・魚、魚介類
し・・しいたけ、などのきのこ類
い・・いも類、里芋、長芋など
食べて痩せる!


無理な食事制限は危険です(>_<)
バランスのいい食事で痩せましょう!

食べて痩せる
スリムビューティハウス 新宿総本店のスタッフ スリム新宿総本店

スリム新宿総本店 スリムシンジュクソウホンテン

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