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スリムビューティハウス 立川店のブログ

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冷えチェック

こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です☆


本日は暖かく春にような陽気でしたね♪


皆さまのお話を聞いていると、、、

冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の方とっても多いです。
それでは、冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう!


□平熱が36℃未満である
□お腹を触ると冷たい
□肩こり・頭痛がある
□顔・手足がむくみやすい
□寝つき・寝起きが悪い
□デスクワークが多い
□くま・くすみが気になる
□熟睡できない


多く当てはまる方は隠れ冷え性かもしれません。


冷えは、健康、美容、ダイエットの敵ですよね(ノ_<)
身体を温める、温活については、過去の記事に投稿しておりますので、
是非参考にしてみて下さい!


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