こんにちは☆
スリムビューティハウス立川店です!
冷えはダイエットの天敵です!!
身体を温めて燃焼ボディを作っていきましょう!
そして、今回オススメするのが『生姜』です(^o^)!
生姜はダイエット効果があると言われています!!
多くの女性の悩みの冷えですが
身体が冷えると結構が悪くなり、代謝が落ちてしまいがち……
皆様、生姜をとると体がポカポカしませんか?
生姜には
主に血行促進効果があるとか( ´ ▽ ` )
他にも栄養素がたくさん!
生姜は薬味なので、食事や飲み物に混ぜるだけで摂取できるので
お手軽ですよね(^-^)v
最後に美味しいレシピを紹介します。
～はちみつ生姜湯～
材料(一杯分)
・お湯…180cc
・すりおろし生姜…小さじ1
・はちみつ…小さじ4～5
是非お試しくださいませ☆
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