EPARKリラク&エステ正規掲載店

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)
全ての営業時間

東京都立川市曙町2-4-5 CROESUSTACHIKAWA4F

最寄り駅:JR中央線(快速) 立川駅 北口より徒歩3分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 立川店のブログ

飲み物とストレス緩和

皆さまこんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス立川店です!


日々のストレスを上手く解消できていますか?
小さなストレスでも溜まっていくと、
大きなストレスになってしまいます。。。

イライラした時や疲れている時などに飲みたい、
ストレス解消に効果のある飲み物を紹介します(^^)


ブログ画像
★炭酸水
炭酸を飲むとスッキリしませんか?
これには訳があって炭酸ガスには寝ている時や
リラックスしている時に働く副交感神経が働きます。
副交感神経が働くということは体が休んでいる状態です。
血行を良くして疲労回復効果もあります☆彡

★ココア
ココアに含まれる「カカオ・ポリフェノール」は、
ストレスによって増加するホルモンの分泌を
抑えてくれる働きがあるといわれています。
ココアも副交感神経が働く効果があります。
殺菌効果やリラックス効果もあります☆彡

★グレープフルーツジュース
ビタミンCはストレスに対抗できるホルモンを分泌してくれて
全身の抵抗力を高めてくれます。
豊富に含まれるビタミンCは、ストレスを解消し、
免疫力を高め、カゼ予防に効力を持っています。

★ワイン
食欲増進やストレス解消、
リラックス効果などの働きがあります。
ワインの酸味は気分を爽快にし、
緊張をほぐすストレス解消の効果を持っています。
赤ワインは美容成分ポリフェノールも含んでいるので、
お疲れ女子の強い味方です☆彡

★ハーブティー
日中のストレスや不眠や不安を緩和する効果があり、
そしてハーブティーには疲れた神経を鎮める役目があります。
ハーブティーは不眠、ストレス、生活習慣病、
高血圧妊娠、婦人病など、健康にも良い飲み物です☆彡

★牛乳
牛乳には沢山のカルシウムが含まれており、
「精神を安定する時は牛乳を飲むとよい」
ということは昔からよく言われています。
カルシウムを摂取することで、
ストレスや不安定に抵抗できる体になります。
それはスムーズに抗ストレスホルモンが分泌されることです。



イライラした時は、ストレス解消に役立つ飲み物を飲んで
ひと息ついてみてはいかがでしょうか♪

nomimono
スリムビューティハウス 立川店のスタッフ スリム立川店

スリム立川店 スリムタチカワテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。