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スリムビューティハウス 立川店のブログ

BMAL1の働きによって太りやすい?


こんにちは
スリムビューティハウス立川店です☆

BMAL1(ビーマルワン)という言葉を聞いたことありますか?
ビーマルワンは体内に脂肪をため込んだり、その反対に脂肪を利用してエネルギー源にしたりと、脂質の代謝を調節する機能を持つたんぱく質です。


ビーマルワンは、夕方から深夜の2時頃にかけて量が増えます。
そして、夜遅くに食事をすると、量の増えたビーマルワンが脂肪を体にため込むように働くので、結果太りやすい。と言われるようになりました。

イギリスの研究結果によると食べる時間は体重の増減にしないとのことです!!

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