朝食抜きは損?!(2022年11月04日 21時42分) スリムビューティハウス 立川店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です!!

朝は忙しく、朝食を抜いてしまっている方もいるのではないでしょうか??
実は、それってとっても損なんです!

実は、、、
朝食抜きの場合8割が肥満傾向!
9割が便秘に悩んでいる!という事が分かったそうです!!
意外ですよね?

なので、ダイエット中の方は特に
時間がなくても朝ごはんだけは絶対に食べてください!

今現在朝食を食べていない方や、
朝は食欲がなくて食べられない、、、という方は、

まず食べれる物を見つけましょう♪
おにぎり、パン、シリアル、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルトなど。
朝食を食べることに慣れてきたら、徐々に内容を増やしてみて下さい!


朝食を食べると体温が上昇して体が動きやすくなり、
いい事づくしの朝食!しっかり食べて1日頑張りましょうね♪

さらに!
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皆様のお越しをお待ちしております☆