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東京都立川市曙町2-4-5 OSJ TACHIKAWAビル 4F

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スリムビューティハウス 立川店のブログ

ダイエット中には卵


皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス立川店です☆

今回は「たまご」について紹介します!

たまごは私たちが生きていくうえで必要な栄養素のうち、食物繊維とビタミンC以外をほぼクリアしている完全な栄養食材です!
さらにタンパク質は食品の中でも、もっとも良質だと言われています。

しかも、たまごは低カロリー!

つまり、必要な栄養素はきちんとカバーされているうえに、カロリーが低いというダイエットに最適な優秀な食材なんです(^^)

健康的なからだ作りをしながら痩せるために、積極的に食べたい食品のひとつですね!

たまご料理のバリエーションも豊富で飽きることもなく、毎日の献立を考えるのが楽しくなりそうです!!

おすすめコース

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