スリムビューティハウス 調布店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/03/22 11:30
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身体を測る習慣
こんにちは♪スリムビューティハウス調布店です
体重って毎日測られますか?
時間帯は同じ時間帯で測られますか?
私は、毎日測る事を習慣にしています♪
何故かというと、生活習慣の見直しになるからです(^_^)
外食が続く日は、やはり増えます( i _ i )
ただ増えたまんまだと、どんどん蓄積され平均体重が
日に日に増えていく。。。
体重を測る事で、食事の調整や、バス停まで一駅歩こう♪
など、意識するようになりました★
朝はデトックスの時間なので、基本的に朝に測るようにしてます♪
お客様も、スリムに通い始めてから体重を測る習慣が出来た!
って方は、多いです(^_^)
そして着実に痩せてます♪
今日からあなたも!習慣にしてみませんか?☆
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