スリムビューティハウス 調布店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/30 13:46
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リコピンたくさんのトマト
ダイエットメニュー!!
こんにちは(^∇^)
スリムビューティーハウス調布店です☆
女性に嬉しい成分リコピン沢山のトマト料理をご紹介♪
とっても簡単、
もち麦ごはんトマトリゾット?スープ?ですっ(o^^o)
ダイエットメニュー!!
ご飯の量が50グラムくらいですが、とっても満足感があります
通常、ご飯お茶碗一杯で、150グラムから200グラムくらいですから、
カロリー的にも300キロカロリーくらいにはなるので、
お米を食べたいけど、、、
時間が遅くなってしまった日に、おススメですっ♪
お米だけのカロリーだと、80キロカロリーくらいに抑えられるんですっ!
皆様もおススメ料理などありましたら、
是非教えてくださいっ☆
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