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口コミ12件
こんにちは♪ スリムビューティハウス調布店です☆ なんで代謝って落ちるんだろ?って思った事ないですか? それは、生活習慣の乱れやストレス、慢性的な運動不足 加齢による衰えといったことで、人間の代謝は低下してしまいます(T ^ T)
また、食習慣が乱れている、運動不足、間食が多い 食事が不規則、早食いといった乱れた食習慣や食事の仕方は肥満の原因に・・・ また、運動不足は、消費エネルギーの低下だけでなく、体内に脂肪がどんどん貯蔵されてしまうことに繋がります。 さらに、女性に多い体の冷えも、不眠や頻尿などの症状だけでなく、むくみも引き起こします。 血流の停滞によって体が冷え、水分の代謝も落ちると体がむくみがちになり、より太りやすい体になってしまうのです。 生活習慣の見直しなどによる基礎代謝の向上は、やせやすい体づくりをサポートするだけでなく 便秘や冷え性の改善、自律神経のバランスを整えることなどにも効果的です◎ 健康的な体をキープするためにも、負担の大きいダイエットではなく 毎日継続しやすい生活習慣の見直しから始めてみましょう!!
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