お家でちょっとのひと手間♪(2021年10月11日 17時54分) スリムビューティハウス 調布店

こんにちは!
スリムビューティハウス調布店です★

今日はご自宅でのホームケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)



1、ホットタオルで温める

自宅でマシンをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が脂肪燃焼もはかどりますよ～(*^ω^*)

2、自宅用マシンの前に水分補給

ご自宅でマシンをされている会員様多いと思います(^-^)
マシンを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
マシンは筋肉を付け排出力を高めてくれるので、事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!

どちらも簡単に出来ますので是非お試し下さい☆

自宅用のマシンが気になる方はスタッフまで♪