お手洗いもダイエット(2021年05月28日 12時03分) スリムビューティハウス 町田店

皆さんこんにちは♪
スリムビューティハウス町田店です!

突然ですがみなさんお手洗いには一日何回行きますか??

1日の排尿の合格ライン

『1日9回』とされています!

8回以下の方は毒素や老廃物が完全に排出されておらず
代謝が低下しがちになってしまいます(◎□◎)!


しかし実は八割の女性が排尿回数が9回以下なんです!

排尿排便はお体最大のデトックス!!!!
利尿作用のある飲み物や必要な水分量をしっかりと摂る事は
健康・美容のどちらにおいてもとても大切な事です


一日の水分の目安は、1.5から2.0リットル

と言われています

是非今日から習慣にしていってください♪

おコースが終わった後もお手洗いに行って頂くと
より効果的です!

デトックスがスムーズに出来ると
お肌ももっと綺麗になっていきますよ♪