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営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

岐阜県岐阜市橋本町2-52 岐阜シティ・タワー43 2F

最寄り駅:JR東海道本線(浜松~岐阜) 岐阜駅 北口より徒歩4分

スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店のブログ

メリハリがほしい


こんには
スリムビューティハウス岐阜店です♪

本日はお風呂の中でできる簡単エクササイズを紹介★

冷え、むくみ対策
さらに!肩こりや頭痛にも効果が期待できます!

1 足の裏と足首を持って右に10回、左に10回とまわす
2 足の指を1本づつ伸ばすようにほぐす
3 手でこぶしを作り、足の裏と甲をゴリゴリほぐす
4 最後に指を思いきり丸めて、思いきり開くを5回ほど繰り返す

特に女性はヒールやパンプスで
足の指にきつい思いをさせていませんか?
足の指をほぐしてあげる事で体の末端まで血液が巡ります!

是非試してみてください♪

おすすめコース

【初回限定】加齢による大人ダイエット

スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店のメニュー

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