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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

岐阜県岐阜市橋本町2-52 岐阜シティ・タワー43 2F

最寄り駅：JR東海道本線(浜松～岐阜) 岐阜駅 北口より徒歩4分

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スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店のブログ

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夏におススメの食事


こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス岐阜店です(^_^)


暑さもだいぶ和らいできたような気がしますが、
皆様、体調は崩されていないでしょうか?


夏は意外と免疫力は低下しやすいことはご存知でしょうか??

免疫力だけでなく代謝も低下してしまいダイエットや美容には実は厳しい季節、、
そんな今だからこそ積極的に摂りたい食事♪

1、きのこ類(特にしいたけ、舞茸)
2、海藻類
3、玄米、胚芽米
4、発酵食品
5、緑黄色野菜(蒸したりスープが◎)

サラダやスープにしていただくのがオススメです!!

積極的に摂取して、この暑い夏に負けない身体を作りましょう♪

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