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スリムビューティハウス 豊田GAZA店のブログ

姿勢

こんにちは☆
スリムビューティハウス豊田店です!

突然ですが、姿勢を気にしたことはありますか?

・足を組む
・猫背
・デスクワーク
・スマホ
など、姿勢から連想するワードは多いですよね。

例えば、脚を組みたくなったりいつも組んでしまう。
そうすると骨盤が歪み、必要な筋肉をつかえないことで筋力不足や、姿勢が悪くなり、
首こりや肩凝り、腰痛にも悩まされることもあります。

血流やリンパの流れも悪くなり、冷えやむくみ、太りやすい、痩せにくくなることも考えられます。
姿勢はとても大切なんです!
良い姿勢を保つ為にも大切だと言われているのは
インナーマッスル!です。特に体幹の要!大腰筋はとても大切なんです!
気になっておられる方は是非私たちにのところへきてください(*^▽^*)
お待ちしております☆








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