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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ビエラ名古屋名駅 10F

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スリムビューティハウス名古屋駅前店のブログ

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食べる=太る?

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス名古屋駅前店です!

食べることが大好き!でもダイエット中・・・
そんな方は沢山いらっしゃると思います。

私も食べることが大好きで、食べることがやめられません!
グルメ番組ばかり見てしまいます(^_^)

食べる=太る!は少し違うんです!
食べることによってエネルギーを使っている為
逆に、食べないダイエットは太りやすくなりますΣ(・□・;)


摂取カロリー(1500カロリー以内)を大幅に超えないよう
炭水化物の量を少し減らし、肉、魚、野菜と積極的に摂取し
食べることを楽しみながらダイエットするのが1番ですね♪




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