下半身の筋肉は全身の何割?(2020年12月25日 16時39分) スリムビューティハウス名古屋駅前店

こんにちは!スリムビューティハウス名古屋駅前店です☆

脚やせした～い!けれど、やり方が分からないって方も
多いはずですよね(^_^)

スリムビューティハウスでは、脚やせがとても得意です♪


まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の7割を占めているんです!

ナ、ナナワリ?!

もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)

ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活で
あまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!
ヒップや、裏ももなど☆

逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに。。
なんて事も!もうこれ私やん!ってなりました(;_;)

正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で
美脚は、手に入ります!☆

皆それぞれ筋肉のクセがあるので、脚やせしたいけど
どうしたらいいのか分からない。。って方は
是非、スリムビューティハウスにお越し下さいませ♪

ボディメイキングでお身体の見極めさせて頂きます(^_^)